Богино тайлбар
Хэрэглэх арга :
Хөлийг угаасны дараа бага зэрэг чийгтэй байх үед маск/шурагаа хөлөндөө түрхэнэ.
60–90 минутын турш углан шүргэж эсвэл бүрхэж үлдээнэ.
Дараа нь хөлөө халуун усанд дүрж, арьсыг зөөлөн гуужуулна.
Долоо хоногт 1–2 удаа хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй.